أحدث الوصفات

أرز بري مع حبات دوار الشمس وصدور دجاج

أرز بري مع حبات دوار الشمس وصدور دجاج


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نضع الكوبانا التي تم تنظيفها وغسلها جيدًا في صينية تفلون.من زيت الزيتون البكر الممتاز وكوب صغير من النبيذ الأبيض.زيت الزيتون مع النبيذ ، يعطي قوامًا لصلصة النبيذ وهو أيضًا لذيذ جدًا.

توضع في الفرن لمدة 40 أو 45 دقيقة ، وتغطى صينية التفلون بورق الألمنيوم ، ويتم تحضير الدجاج بسرعة كبيرة.

بشكل منفصل ، نحضر الأرز البري ، الذي غسلناه وتركناه في الماء ، لمدة 30 دقيقة على الأقل.

في مقلاة صغيرة تفلون ، اقلي 3 ملاعق كبيرة من لب دوار الشمس ، صفي الأرز ، افرمي البصل الأحمر ، ضعي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ، البصل واتركيها لمدة دقيقتين ، ثم أضيفي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملاعق كبيرة من لب دوار الشمس المقلي والأرز المصفى واستمر في القلي لمدة دقيقتين أخريين ، أضيفي 3 أكواب من الماء واتركيها تغلي على نار خفيفة ، ومن المعروف أن 3 أكواب من الأرز توضع في كوب ماء. بعد الإزهار قليلا نضعه في الفرن إذا لم نرغب في خلطه بشكل مستمر حوالي 15-20 دقيقة الأرز جاهز.

هذا الأرز البري أصعب قليلاً من الأرز المعتاد ، وعندما يكون لدينا الدجاج والأرز جاهزين ، يمكننا تقديمهما مع كأس من النبيذ الأبيض.

شهية طيبة !!!


الكلمات التي تم البحث عنها "copanele"

نظف الطائر جيداً ، وقم بمسحوقه بالقليل من الملح والفلفل ، وضعه في كيس عادي من الورق المقوى مشرب بالزيت.

يُفرك الفخذان المغسولان بالملح والفلفل والبابريكا. اخلطي البيض مع الحليب. اخلطي الدقيق والريحان وفتات الخبز بشكل منفصل. هو - هي

سخني الفرن على 210 درجة. ضعي الزبدة لتذوب في قدر ودهن صدور الدجاج بها وضعيها في صينية.

نضع الكوبانات في الصينية مدهونة بزيت الزيتون ، ونضع فوقها باقي الخضار ، ونغطيها بورق الألمنيوم ونعطيها

يغسل البقدونس والزعتر ويجففان. يتم ربطه بخيط مع أوراق الغار. قشر البصل وقطع الضلوع المدخنة

تُسلق الكؤوس مع الخضار وتُصفى على منديل ورقي ، ثم تمر عبر بذور السمسم وتحمر بالزيت الساخن.

اخلطي العسل مع نصف عصير الأناناس وبهارات مشاوي كنور. اغسل السيقان وضعها في ماء مالح


سنتيل من أرجل الدجاج

الخطوة 1. نخلط الخميرة مع الحليب والسكر ونتركها تنشط لمدة 5 دقائق.

الخطوة 2. أضيفي الخميرة المنشطة إلى وعاء كبير واخلطيها مع البيض والدقيق. يتبل بالملح والفلفل. دع التكوين يرتفع لمدة 10 دقائق.

الخطوه 3. شد الفخذين وتمديدهما بحيث تحصل على شريحة كبيرة وليست سميكة جدًا.

الخطوة 4. سخني زيت عباد الشمس في مقلاة. افردي كل قطعة من اللحم واقلي الزيت بعناية. شغل حرارة متوسطة.

الخطوة الخامسة. اقلبوا شنيتزل لمدة 7-8 دقائق على كلا الجانبين لتحميرها بشكل جيد.

الخطوة 6. عندما يصبح جاهزًا ، أخرجه من المقلاة واتركه لمدة 3-4 دقائق قبل التقديم. قدميها ساخنة مع البطاطا المخبوزة.

الخطوة 7. نتمنى لك شهية طيبة وتزيد من وصفة طبخك لشنيتزل الدجاج المخبوز مع البطاطس.


ما المعجزات التي تفعلها بذور عباد الشمس لصحتك

تجلب بذور عباد الشمس العديد من الفوائد لجسم الإنسان. نظرًا لسعرها المعقول وتوافرها على مدار العام ، تعد هذه البذور مصدرًا مهمًا للصحة للجسم كله.

وفقًا لـ Care2 ، فإنهم يعملون ضد تدمير الخلايا ، وبالتالي يلعبون دورًا مهمًا في الوقاية من السرطان.

كمية السيلينيوم التي تحتويها تحولها إلى علاج ممتاز ضد هذه الحالة المخيفة.

بالإضافة إلى الكالسيوم ، تحتاج عظامنا إلى النحاس والمغنيسيوم لتبقى قوية. تحتوي بذور عباد الشمس على كلا المعادن. بالإضافة إلى أنها تحتوي على فيتامين إي الذي يخفف الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل.

يشتهر المغنيسيوم الذي تحتويه هذه البذور بقدرته على تهدئة الأعصاب ، وبالتالي تقليل التوتر والصداع النصفي والمساعدة على الاسترخاء.

فيتامين (هـ) الموجود فيها يحارب الأشعة فوق البنفسجية ويحافظ على بشرتك شابة. كما تقلل بذور عباد الشمس من شدة الأمراض الالتهابية مثل آلام المفاصل وقرحة المعدة والطفح الجلدي والربو. يتم إعطاء هذه الصفات من خلال مضادات الأكسدة الموجودة فيها.

ربع كوب من بذور عباد الشمس يوميًا يحمي قلبك. تمنع ترسب الكوليسترول على جدران الشرايين وتساعدك على تجنب الإصابة بنوبة قلبية. يجب على أولئك الذين يرغبون في تناول المزيد من بذور عباد الشمس أن يعلموا أنه يمكنهم وضعها في السلطات واللبن والأرز والمعكرونة وحتى تضمينها في الخبز.


ليردا بالزيت (أو الخل)

طريقة رائعة لحفظ اللوردا واستخدامها لبقية العام.

المكونات:

  • 500 غ من أوراق الليوردا
  • 500 مل زيت زيتون عضوي ، معصور على البارد
  • 1 ملعقة صغيرة ملح طبيعي

تحضير:

يجب أن تكون الأوراق نظيفة وجافة تمامًا. ضعي في الخلاط أو معالج الطعام بالزيت والملح واخلطي حتى يصل إلى قوام الهريس. يحفظ في الثلاجة في وعاء زجاجي مع طبقة من زيت الزيتون في الأعلى ، لكن يفضل استخدامه خلال أسبوع لمنع نمو البكتيريا. أفضل طريقة للتخزين لفترات أطول هي التجميد ، ويمكن تقسيمها أو تجميدها في صواني ثلج ، ثم توضع القطع المجمدة في كيس بنظام الإغلاق.

خل عصير ليردا

هناك طريقة أخرى للاستمتاع بالثوم البري وهي سحق بعض الأوراق ووضعها في زجاجة من خل عصير التفاح وتركها لمدة تصل إلى 6 أسابيع مع رج الزجاجة من وقت لآخر. سيعطي الخل المخصب رائحة لطيفة في تتبيلات السلطة.


فيديو: طريقه عمل طاجن ارز بالدجاج. ورقه ريش بالثوم سمك فليه مقرمش للشيف ساره علي فوود (شهر نوفمبر 2022).