أحدث الوصفات

هذا ما يأكله الناس في أكثر 25 دولة صحة في العالم

هذا ما يأكله الناس في أكثر 25 دولة صحة في العالم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مؤشر بلومبرج للصحة العالمية هو تقرير سنوي يقيم أكثر البلدان صحة في العالم. يقيم التقرير 163 دولة بناءً على معايير مختلفة بما في ذلك الوفيات بسبب الأمراض المعدية (التي تنتشر من شخص لآخر عن طريق العدوى) والأمراض غير المعدية (الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب أو السكري) ؛ متوسط ​​العمر المتوقع؛ معدل وفيات الرضع؛ النسبة المئوية للسكان الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومستويات السكر في الدم والكوليسترول ؛ انتشار زيادة الوزن. تعاطي التبغ واستهلاك الكحول ؛ النشاط البدني الصحة النفسية؛ والتلوث البيئي.

انقر هنا للحصول على عرض شرائح هذا ما يأكله الناس في أكثر 25 دولة صحة في العالم

تحتل الولايات المتحدة المرتبة 34 في تصنيف عام 2017 ، وعلى الرغم من أنها واحدة من أغنى الدول بالنسبة للفرد ، إلا أنها أدنى في القائمة من الدول الأصغر والأكثر فقراً مثل كوبا ولبنان وكوستاريكا. يتمتع المواطنون الأمريكيون بإمكانية الوصول إلى بعض مرافق الطب والرعاية الصحية الأكثر تقدمًا ، والمياه النظيفة ، ومرافق الصرف الصحي الممتازة ، واللوائح البيئية الصارمة ، ومعايير سلامة الأغذية الصارمة. ما الذي يمكن أن يكون السبب وراء الترتيب المتدني للولايات المتحدة؟

أحد التفسيرات هو النظام الغذائي "الغربي" التقليدي ، الذي يتركز على اللحوم ومنتجات الألبان الرخيصة والوجبات السريعة والوجبات الخفيفة المصنعة بكثافة. كندا هي الدولة الوحيدة من نصف الكرة الغربي التي تصدرت قائمة أفضل 25 دولة. تقع غالبية البلدان الأكثر صحة في العالم في أوروبا أو جنوب شرق آسيا أو حول البحر الأبيض المتوسط ​​، وعلى الرغم من أن هذه البلدان لديها مطابخ مميزة ، إلا أنها تشترك جميعًا في العديد من القواسم المشتركة . بشكل عام ، تتكون وجباتهم الغذائية من المأكولات البحرية والخضروات وزيت الزيتون واللحوم المعالجة والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والأجبان المحلية وغيرها من المكونات المصنعة بأدنى حد. تنظر هذه البلدان إلى تناول الطعام على أنه احتفالي ، بل طقسي ، وتلتزم بشعار "العيش لتناول الطعام" ، بدلاً من مجرد الأكل من أجل العيش. الوجبات خفيفة ومتكررة وليست ثقيلة ومنتشرة ، وهناك شعور بالاحترام والتقدير للحرفية في كل من المكونات وإعداد الطعام.

هذا ما يأكله الناس في أكثر دول العالم صحة.


أصح 10 مطاعم في العالم

أصبح الجميع يدركون بشكل متزايد أهمية اتباع نظام غذائي جيد. ابحث عن الإلهام من جميع أنحاء العالم لتجعلك في حالة مزاجية لتناول الطعام الصحي من خلال دليلنا لأفضل المأكولات الصحية في العالم ، والذي يوضح أن الصحة يمكن أن تكون لذيذة أيضًا.

تشاد ، ودول أفريقية أخرى ، من بين بعض البلدان الأكثر صحة من حيث النظام الغذائي. يعد السوق نقطة محورية في المجتمع ، مما يعني أن الكثير من طعامهم طازج وخالٍ من المواد الحافظة وأي دهون مشبعة غير ضرورية وملح شائع في الوجبات المعبأة مسبقًا. بول، عصيدة سميكة يتم تحضيرها من الحبوب مثل الذرة والدخن والذرة الرفيعة. لحسن الحظ أيضًا ، فإن البامية المنتجة محليًا ، والفلفل الحلو ، والجوافة ، والمانجو ، والكسافا ، ولحم الضأن ، والماعز ، والأسماك كلها غنية بالعناصر الغذائية الحيوية ويمكن اعتبارها متشابهة مع حمية باليو.


أصح 10 مطاعم في العالم

أصبح الجميع يدركون بشكل متزايد أهمية اتباع نظام غذائي جيد. ابحث عن الإلهام من جميع أنحاء العالم لتجعلك في حالة مزاجية لتناول الطعام الصحي من خلال دليلنا لأفضل المأكولات الصحية في العالم ، والذي يوضح أن الصحة يمكن أن تكون لذيذة أيضًا.

تشاد ، ودول أفريقية أخرى ، هي من بين بعض البلدان الأكثر صحة من حيث النظام الغذائي. يعتبر السوق نقطة محورية في المجتمع ، مما يعني أن الكثير من طعامهم طازج وخالي من المواد الحافظة وأي دهون مشبعة غير ضرورية وملح شائع في الوجبات المعبأة مسبقًا. بول، عصيدة سميكة يتم تحضيرها من الحبوب مثل الذرة والدخن والذرة الرفيعة. لحسن الحظ أيضًا ، فإن البامية المنتجة محليًا ، والفلفل الحلو ، والجوافة ، والمانجو ، والكسافا ، ولحم الضأن ، والماعز ، والأسماك كلها غنية بالعناصر الغذائية الحيوية ويمكن اعتبارها متشابهة مع حمية باليو.


أصح 10 مطاعم في العالم

أصبح الجميع يدركون بشكل متزايد أهمية اتباع نظام غذائي جيد. ابحث عن الإلهام من جميع أنحاء العالم لتجعلك في حالة مزاجية لتناول الطعام الصحي من خلال دليلنا لأفضل المأكولات الصحية في العالم ، والذي يوضح أن الصحة يمكن أن تكون لذيذة أيضًا.

تشاد ، ودول أفريقية أخرى ، من بين بعض البلدان الأكثر صحة من حيث النظام الغذائي. يعد السوق نقطة محورية في المجتمع ، مما يعني أن الكثير من طعامهم طازج وخالٍ من المواد الحافظة وأي دهون مشبعة غير ضرورية وملح شائع في الوجبات المعبأة مسبقًا. بول، عصيدة سميكة يتم تحضيرها من الحبوب مثل الذرة والدخن والذرة الرفيعة. لحسن الحظ أيضًا ، فإن البامية المنتجة محليًا ، والفلفل الحلو ، والجوافة ، والمانجو ، والكسافا ، ولحم الضأن ، والماعز ، والأسماك كلها غنية بالعناصر الغذائية الحيوية ويمكن اعتبارها متشابهة مع حمية باليو.


أصح 10 مطاعم في العالم

أصبح الجميع يدركون بشكل متزايد أهمية اتباع نظام غذائي جيد. ابحث عن الإلهام من جميع أنحاء العالم لتجعلك في حالة مزاجية لتناول الطعام الصحي من خلال دليلنا لأفضل المأكولات الصحية في العالم ، والذي يوضح أن الصحة يمكن أن تكون لذيذة أيضًا.

تشاد ، ودول أفريقية أخرى ، من بين بعض البلدان الأكثر صحة من حيث النظام الغذائي. يعد السوق نقطة محورية في المجتمع ، مما يعني أن الكثير من طعامهم طازج وخالٍ من المواد الحافظة وأي دهون مشبعة غير ضرورية وملح شائع في الوجبات المعبأة مسبقًا. بول، عصيدة سميكة يتم تحضيرها من الحبوب مثل الذرة والدخن والذرة الرفيعة. لحسن الحظ أيضًا ، فإن البامية المنتجة محليًا ، والفلفل الحلو ، والجوافة ، والمانجو ، والكسافا ، ولحم الضأن ، والماعز ، والأسماك كلها غنية بالعناصر الغذائية الحيوية ويمكن اعتبارها متشابهة مع حمية باليو.


أصح 10 مطاعم في العالم

أصبح الجميع يدركون بشكل متزايد أهمية اتباع نظام غذائي جيد. ابحث عن الإلهام من جميع أنحاء العالم لتجعلك في حالة مزاجية لتناول الطعام الصحي من خلال دليلنا لأفضل المأكولات الصحية في العالم ، والذي يوضح أن الصحة يمكن أن تكون لذيذة أيضًا.

تشاد ، ودول أفريقية أخرى ، هي من بين بعض البلدان الأكثر صحة من حيث النظام الغذائي. يعد السوق نقطة محورية في المجتمع ، مما يعني أن الكثير من طعامهم طازج وخالٍ من المواد الحافظة وأي دهون مشبعة غير ضرورية وملح شائع في الوجبات المعبأة مسبقًا. بول، عصيدة سميكة يتم تحضيرها من الحبوب مثل الذرة والدخن والذرة الرفيعة. لحسن الحظ أيضًا ، فإن البامية المنتجة محليًا ، والفلفل الحلو ، والجوافة ، والمانجو ، والكسافا ، ولحم الضأن ، والماعز ، والأسماك كلها غنية بالعناصر الغذائية الحيوية ويمكن اعتبارها متشابهة مع حمية باليو.


أصح 10 مطاعم في العالم

أصبح الجميع يدركون بشكل متزايد أهمية اتباع نظام غذائي جيد. ابحث عن الإلهام من جميع أنحاء العالم لتجعلك في حالة مزاجية لتناول الطعام الصحي من خلال دليلنا لأفضل المأكولات الصحية في العالم ، والذي يوضح أن الصحة يمكن أن تكون لذيذة أيضًا.

تشاد ، ودول أفريقية أخرى ، من بين بعض البلدان الأكثر صحة من حيث النظام الغذائي. يعد السوق نقطة محورية في المجتمع ، مما يعني أن الكثير من طعامهم طازج وخالٍ من المواد الحافظة وأي دهون مشبعة غير ضرورية وملح شائع في الوجبات المعبأة مسبقًا. بول، عصيدة سميكة يتم تحضيرها من الحبوب مثل الذرة والدخن والذرة الرفيعة. لحسن الحظ أيضًا ، فإن البامية المنتجة محليًا ، والفلفل الحلو ، والجوافة ، والمانجو ، والكسافا ، ولحم الضأن ، والماعز ، والأسماك كلها غنية بالعناصر الغذائية الحيوية ويمكن اعتبارها متشابهة مع حمية باليو.


أصح 10 مطاعم في العالم

أصبح الجميع يدركون بشكل متزايد أهمية اتباع نظام غذائي جيد. ابحث عن الإلهام من جميع أنحاء العالم لتجعلك في حالة مزاجية لتناول الطعام الصحي من خلال دليلنا لأفضل المأكولات الصحية في العالم ، والذي يوضح أن الصحة يمكن أن تكون لذيذة أيضًا.

تشاد ، ودول أفريقية أخرى ، هي من بين بعض البلدان الأكثر صحة من حيث النظام الغذائي. يعد السوق نقطة محورية في المجتمع ، مما يعني أن الكثير من طعامهم طازج وخالٍ من المواد الحافظة وأي دهون مشبعة غير ضرورية وملح شائع في الوجبات المعبأة مسبقًا. بول، عصيدة سميكة يتم تحضيرها من الحبوب مثل الذرة والدخن والذرة الرفيعة. لحسن الحظ أيضًا ، فإن البامية المنتجة محليًا ، والفلفل الحلو ، والجوافة ، والمانجو ، والكسافا ، ولحم الضأن ، والماعز ، والأسماك كلها غنية بالعناصر الغذائية الحيوية ويمكن اعتبارها متشابهة مع حمية باليو.


أصح 10 مطاعم في العالم

أصبح الجميع يدركون بشكل متزايد أهمية اتباع نظام غذائي جيد. ابحث عن الإلهام من جميع أنحاء العالم لتجعلك في حالة مزاجية لتناول الطعام الصحي من خلال دليلنا لأفضل المأكولات الصحية في العالم ، والذي يوضح أن الصحة يمكن أن تكون لذيذة أيضًا.

تشاد ، ودول أفريقية أخرى ، من بين بعض البلدان الأكثر صحة من حيث النظام الغذائي. يعد السوق نقطة محورية في المجتمع ، مما يعني أن الكثير من طعامهم طازج وخالٍ من المواد الحافظة وأي دهون مشبعة غير ضرورية وملح شائع في الوجبات المعبأة مسبقًا. بول، عصيدة سميكة يتم تحضيرها من الحبوب مثل الذرة والدخن والذرة الرفيعة. لحسن الحظ أيضًا ، فإن البامية المنتجة محليًا ، والفلفل الحلو ، والجوافة ، والمانجو ، والكسافا ، ولحم الضأن ، والماعز ، والأسماك كلها غنية بالعناصر الغذائية الحيوية ويمكن اعتبارها متشابهة مع حمية باليو.


أصح 10 مطاعم في العالم

أصبح الجميع يدركون بشكل متزايد أهمية اتباع نظام غذائي جيد. ابحث عن الإلهام من جميع أنحاء العالم لتجعلك في حالة مزاجية لتناول الطعام الصحي من خلال دليلنا لأفضل المأكولات الصحية في العالم ، والذي يوضح أن الصحة يمكن أن تكون لذيذة أيضًا.

تشاد ، ودول أفريقية أخرى ، من بين بعض البلدان الأكثر صحة من حيث النظام الغذائي. يعد السوق نقطة محورية في المجتمع ، مما يعني أن الكثير من طعامهم طازج وخالٍ من المواد الحافظة وأي دهون مشبعة غير ضرورية وملح شائع في الوجبات المعبأة مسبقًا. بول، عصيدة سميكة يتم تحضيرها من الحبوب مثل الذرة والدخن والذرة الرفيعة. لحسن الحظ أيضًا ، فإن البامية المنتجة محليًا ، والفلفل الحلو ، والجوافة ، والمانجو ، والكسافا ، ولحم الضأن ، والماعز ، والأسماك كلها غنية بالعناصر الغذائية الحيوية ويمكن اعتبارها متشابهة مع حمية باليو.


أصح 10 مطاعم في العالم

أصبح الجميع يدركون بشكل متزايد أهمية اتباع نظام غذائي جيد. ابحث عن الإلهام من جميع أنحاء العالم لتجعلك في حالة مزاجية لتناول الطعام الصحي من خلال دليلنا لأفضل المأكولات الصحية في العالم ، والذي يوضح أن الصحة يمكن أن تكون لذيذة أيضًا.

تشاد ، ودول أفريقية أخرى ، من بين بعض البلدان الأكثر صحة من حيث النظام الغذائي. يعد السوق نقطة محورية في المجتمع ، مما يعني أن الكثير من طعامهم طازج وخالٍ من المواد الحافظة وأي دهون مشبعة غير ضرورية وملح شائع في الوجبات المعبأة مسبقًا. بول، عصيدة سميكة يتم تحضيرها من الحبوب مثل الذرة والدخن والذرة الرفيعة. لحسن الحظ أيضًا ، فإن البامية المنتجة محليًا ، والفلفل الحلو ، والجوافة ، والمانجو ، والكسافا ، ولحم الضأن ، والماعز ، والأسماك كلها غنية بالعناصر الغذائية الحيوية ويمكن اعتبارها متشابهة مع حمية باليو.


شاهد الفيديو: لاعب لم يحتمل جمال المراسلة! أشياء غريبة فعلها هؤلاء اللاعبين (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Lohengrin

    انت لست على حق. أقترح ذلك لمناقشة.

  2. Negus

    انت لست على حق. يمكنني إثبات ذلك. اكتب في رئيس الوزراء ، سوف نتحدث.

  3. Adonis

    وهناك إلغاءات أخرى؟

  4. Durrell

    أي خيارات أخرى؟

  5. Mejar

    من غير المحتمل!

  6. Zorion

    أعتقد أنك لست على حق. اكتب في رئيس الوزراء ، سنناقش.

  7. Hengist

    سابقا ، فكرت خلاف ذلك ، شكرا للمعلومات.



اكتب رسالة