أحدث الوصفات

سلطة الحمص مع الخضار

سلطة الحمص مع الخضار


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سلطة لذيذة وصحية ومليئة بالفيتامينات. يجب أن نستهلكها في كثير من الأحيان قدر الإمكان.

  • 300 غرام من النوت المسلوق
  • 3 حبات طماطم
  • 100 غرام زيتون منزوع النواة
  • 4 فلفل أحمر مخبوز
  • 1 رابط دورية أخضر
  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 فص ثوم
  • 1 ملعقة صغيرة خردل
  • 2 بصل أحمر
  • ملح
  • فلفل
  • عصير ليمونة

حصص: 2

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

طريقة التحضير سلطة الحمص مع الخضار:

نقطع الطماطم إلى شرائح رقيقة ، ونقطع البصل الأحمر إلى شرائح ونرشها بقليل من عصير الليمون ، ونقطع الزيتون والحمص المسلوق الطازج ، ونتركه ليبرد (يمكنك استخدام الحمص المعلب). نخبز الفلفل الأحمر ونتركه مع قليل من الملح ثم نقشره ونحشر البذور. نقطع أوراق البقدونس ناعماً. نضع كل الخضار في وعاء ثم نصنع الصلصة من الخردل والثوم المطحون والزيت وعصير الليمون. اخلطهم جيدًا وطابق سلطة الملح والفلفل. يمكننا تقديمه مع أي طعام أو ببساطة على هذا النحو.


فيديو: سلطة الحمص والخيار من مطبخ الشيف سلام (سبتمبر 2022).